很多交易者花大量时间研究行情，却很少回头复盘自己的交易。交易日志是提升交易纪律、找到自身问题最简单也最有效的工具之一。
一、为什么要写交易日志
人的记忆是有选择性的，往往记住了赚钱的交易，忘记了亏钱的原因。把每一笔交易如实记录下来，才能用数据而不是感觉来评估自己的交易方法。
二、日志应该记录哪些内容
基本信息：交易品种、方向、开仓和平仓时间、价格、仓位大小。
交易理由：为什么在这里开仓，依据的是技术形态、经济数据还是消息面。
风险设置：止损和止盈位置，以及这笔交易的风险占账户的比例。
结果与情绪：最终盈亏，以及交易过程中是否出现冲动、恐惧或贪婪。
三、如何复盘
定期回看日志，统计胜率、平均盈亏比、最大连续亏损等数据；找出亏损交易的共同点，比如是否总在某个时段、某个品种上犯错；把发现的问题写成具体规则，在之后的交易中执行。
四、坚持比形式更重要
日志可以用表格、笔记软件或纸笔记录，形式并不重要，关键是坚持和诚实。长期记录下来，你会更清楚自己适合什么样的交易方式。
本文仅供学习参考，不构成投资建议。外汇交易风险较高，请谨慎决策。