截一张下单时的图，事后往往只记得方向，忘了当时为什么进、准备错了怎么走。记录不用长，固定几项就够：品种、方向、手数、进场价、打算离场的价格、这笔最多能亏多少、进场时用的是市价还是挂单。
再加一列备注，只用一句话写判断，比如“跌破前低就离场”或者“数据公布前不持仓”。这句话是用来事后对照的。没有这句话，盈亏只能解释成运气。
平仓后再补三项：实际出场价、持仓跨过了几次结算、这笔利息是收还是付。出场价和计划不一致，就注明是自己提前走了，还是成交价滑了。两种情况以后要改的习惯不一样。
一周只看这张表，不看感觉。连续几笔都是手数超过事先写的数字，问题在执行；连续几笔都按计划亏光，问题在判断。混在一起，会把两种都怪到行情上。